面對像金融海嘯這種大的公共突發(fā)事件,很多人會產生驚恐、緊張心理。身邊的人一直在討論這種不良話題,更加重了某些人的焦慮。
這在心理學上叫做預期焦慮,因對事件無法把握,不知道什么時候結束,不知道到底會產生多么惡劣的影響,久而久之,心理上會產生抑郁,情緒波動很大,嚴重的甚至會產生輕生念頭。
“金融海嘯”正日益侵襲滬上白領的心理。昨天,記者從滬上多家心理咨詢機構以及區(qū)縣精神衛(wèi)生中心了解到,近兩三周內,因為金融危機導致心理壓力過大而進行咨詢的白領驟增。他們大多在涉外企業(yè)工作,由于擔心公司裁員和收入銳減從而產生焦慮、失眠甚至恐懼。
只要提到降薪就會緊張
錢進(化名)在一家500強的外資企業(yè)上班。但是,這幾天總部頻頻傳來的裁員消息卻讓他越來越感到茫然。“我是家里的頂梁柱,有一個上學的孩子,還有4位老人要照顧。”錢進走進心理咨詢機構就向心理專家吐露積壓在心中近半個月的擔心,“我一直很有投資意識,但今年以來,個人賬戶上的財產開始縮水,‘公司因金融危機近期業(yè)務不景氣可能要裁員’的傳言在同事間流傳,我也越加焦慮。每天翻來覆去睡不著覺,吃飯也沒胃口,天天覺得身體乏力,工作中也是不斷出錯,被老總批評了好幾次。”“心情很郁悶,是不是該找個心理專家咨詢咨詢?”“只要提到破產、降薪、裁員等詞語,原本就緊繃著的神經就會受到觸動。”面對金融危機,很多人有了越來越多的擔心和焦慮甚至恐懼。在這部分尋求幫助的人中,擔心公司裁員、收入銳減的占很大比重。